Лужа, песочница, камушки, палочки, дети любят играть на улице с этими и многими другими весьма не чистыми предметами. Но на них могут быть миллионы микробов, которые легко перебегают на ручки ребенка. Дети не всегда слушают, когда вы просите их вымыть руки перед едой, нужно проявлять настойчивость в этой просьбе. Мытье рук на сегодняшний день является лучшим способом предотвращения распространения микробов и позволяет уберечь детей от многих заболеваний.
Первая линия обороны против микробов
Советы мамам о том каким способом могут передаваться микробы:
* от соприкосновений с загрязненными вещами
* через зараженную воду и пищевые продукты
* воздушно-капельным путем при кашле или чихании
* при контакте больным человеком
Когда дети вступают в контакт с бактериями, они могут неосознанно заразиться, прикасаясь своими грязными руками глаз или засовывании их в нос или рот. И то что они заболеют всего лишь вопрос времени, затем они могут стать активными переносчиками болезни и заразить всю семью.
Хорошее мытье рук является первой линией обороны против распространения многих болезней, начиная простудой и заканчивая более серьезными заболеваниями, такими как менингит, бронхит, грипп, гепатит, а также большинства видов диареи.
Как правильно мыть руки.
Когда просите ребенка помыть руки, мой и сами тоже показывая ребенку как нужно это делать. Дети с большей охотой моют руки вместе с родителями чем в одиночку. Небольшие советы как мыть руки:
1. Мойте руки теплой водой. Следите, чтобы вода была не слишком горячей для детских ручек.
2. Мыльте руки мылом от 10 до 15 секунд (не стоит пользоваться антибактериальным мылом, обычно вполне справится с возложенными на него обязанностями). Убедитесь, что вымыто пространство между пальцами и под ногтями И не забывайте про запястья!
3. После того как помыли руки высушите их чистым полотенцем.
Чтобы свести к минимум риск заболевания в семье мойте руки каждый раз:
* До еды и при приготовления пищи
* После пользования туалетом
* После уборки дома
* После прикосновений к животным, в том числе к домашним животным
* До и после посещения или ухода за больными (любых друзей или родственников)
* После прогулки (игры на улице, работа в саду, прогулки с собакой и т.д.)
Не стоит недооценивать силу для мытья рук! Несколько секунд проведенных возле раковины может сэкономить вам поездки в кабинете врача.
Любопытные факты о микробах.
- Ареал обитания бактерий очень широк. Их колонии обнаружены в сверхглубоких шахтах на глубине более 6 км., в атмосферу их «заносит» на высоту около 8 км. Предполагается, что они живут так же глубоко под морским дном.
- Для их размножения оптимальна температура от +10 до +55 °C, но некоторые их виды выживают при морозе -100°C, а другие размножаются при +110 и какое-то время могут «продержаться» при +140°C.
- В каждом взрослом человеке живёт около 2 кг. бактерий (!).
- При рождении в организме ребёнка практически нет бактерий, но они заселяются в него сразу же, прямо в момент рождения. Затем, при кормлении ребёнка молоком, в его кишечник попадает много микрофлоры, которая помогает пищеварению, поэтому грудное кормление полезней для новорождённых, чем искусственное.
- Из-за очень большой скорости обмена веществ бактерии могут размножаться с удивительной скоростью. При благоприятных условиях одна единственная кишечная палочка, например, могла бы дать потомство общим объёмом с пирамиду высотой около километра. А если дать полную свободу в размножении холерному вибриону, то за двое суток масса его потомства в несколько тысяч раз (!!!) превысила бы массу Земли.
- Микробы могут создавать самоорганизующиеся колонии, где одни и те же бактерии могут выполнять разные функции в зависимости от своего места. Такие колонии очень устойчивы и могут легко восстанавливаться при повреждениях. Скорее всего на заре эволюции жизни благодаря таким колониям произошёл переход от одноклеточной к многоклеточной жизни. То есть, фактически мы с вами представляем собой высокоразвитые колонии микроорганизмов, со сложным разделением функций её членов, где бактерии превратились в клетки единого организма.
Какие микробы живут на руках: самые опасные
Нельзя утверждать, что на руках человека всегда присутствует «букет» самых страшных заболеваний, но в течение жизни рано или поздно на кожу попадает тот или иной возбудитель в зависимости от образа жизни человека и его контакта с окружающим миром. Итак, какие микробы живут на руках и представляют собой потенциальную опасность:
- Кишечная палочка, которая провоцирует гепатит А, или болезнь Боткина. Вирус проникает в ЖКТ через загрязненные продукты питания, воду, предметы обихода и, естественно, через руки;
- Дизентерийная палочка, приводящая к дизентерии - острому или хроническому заболеванию, вызывающему поражение толстого кишечника. Заражение происходит посредством контакта с больным человеком или бактерионосителем, через продукты питания и воду, что часто обусловлено отсутствием соблюдения санитарных норм и правил личной гигиены;
- Сальмонеллы, которые провоцируют сальмонеллез - острую кишечную инфекцию. Микробы передаются от зараженных животных и людей.
До появления высокотехнологичного оборудования люди не понимали, что именно крошечные микроорганизмы, попадающие к нам на руки, могут быть причиной огромного количества заболеваний. Да что там говорить, до сих пор грязные руки являются одной из главных причин высокой детской смертности в странах Африки и Азии.
Чем опасны бактерии на руках
Исследования показали, что около 80% инфекций передаются именно через руки, на которых мы переносим около 5000 видов бактерий. Колоссальные цифры, не правда ли? К сожалению, не все знают, чем опасны вредные бактерии, а между тем через руки к нам в организм попадают возбудители таких заболеваний, как:
- Вирусные инфекции (грипп, ОРВИ, скарлатина, ветрянка, дифтерия и т.д.) передаются не только воздушно-капельным путем, но и через рукопожатие
- Кишечные инфекции (дизентерия, желтуха, брюшной тиф и т.д.)
- Конъюнктивиты
- Ячмень. Поэтому никогда не трите глаза грязными руками
- Глисты. Причиной их появления могут быть грязные руки. Их микроскопические яйца могут быть, где угодно - на немытых фруктах и овощах, на дверных ручках и поручнях в общественном транспорте
Как избавиться от микробов на руках
Когда мы произносим фразу «грязные руки», мы представляем грязнулю с черными кляксами на руках, как из сказки про «Мойдодыра», и думаем: «Ну нет, мы-то не такие! Наши руки всегда чистые!» Но так ли это на самом деле? Стоит нам проехаться в общественном транспорте, расплатиться бумажными купюрами в магазине, вызвать лифт или коснуться дверной ручки, как на наши руки попадают микробы. Разумеется, это не значит, что все они смертельно опасны, но никогда нельзя знать наверняка. Звучит не очень утешительно? Но есть и хорошие новости! С грязными руками очень легко бороться:
- Регулярно мойте руки антибактериальным мылом Safeguard , убивающим до 99% всех опасных бактерий.
- Всегда мойте руки перед едой, когда приходите с улицы домой и после того, как погладили домашних животных.
- Также не забывайте, что больше всего вредных микроорганизмов скапливается под ногтями, и если вы любите длинные ногти, не забывайте о гигиене.
Каждый человек знает, что если не мыть руки, то высок риск не только развития кожных патологий, но и возникновения различных заболеваний органов и систем организма. Именно на руках присутствуют возбудители множества болезней, которые проникают в организм контактно-бытовым путем, то есть через поверхность кожи рук в органы пищеварения или же через поврежденные участки в кровь. Сложно ответить в точных подробностях на вопрос, какие микробы живут на руках, потому что ученые насчитывают от 100 до 200 их разновидностей. Увы, перечислить «поименно» все микроорганизмы невозможно. Большая часть микрофлоры является абсолютно безопасной и нужной для человека, но все-таки меньшая ее часть – условно-патогенной. При наступлении благоприятных условий могут развиться разные болезни «грязных рук».
Не стоит стремиться полностью уничтожить все микроорганизмы на коже рук, потому что таким образом можно снизить защитные реакции организма и нарушить некоторые естественные процессы. Но соблюдение некоторых правил гигиены позволит избежать негативных последствий воздействия опасных бактерий, вирусов и грибков.
Какие микробы живут на руках: самые опасные
Нельзя утверждать, что на руках человека всегда присутствует «букет» самых страшных заболеваний, но в течение жизни рано или поздно на кожу попадает тот или иной возбудитель в зависимости от образа жизни человека и его контакта с окружающим миром. Итак, какие микробы живут на руках и представляют собой потенциальную опасность:
- Кишечная палочка, которая провоцирует гепатит А, или болезнь Боткина. Вирус проникает в ЖКТ через загрязненные продукты питания, воду, предметы обихода и, естественно, через руки;
- Дизентерийная палочка, приводящая к дизентерии – острому или хроническому заболеванию, вызывающему поражение толстого кишечника. Заражение происходит посредством контакта с больным человеком или бактерионосителем, через продукты питания и воду, что часто обусловлено отсутствием соблюдения санитарных норм и правил личной гигиены;
- Сальмонеллы, которые провоцируют сальмонеллез – острую кишечную инфекцию. Микробы передаются от зараженных животных и людей.
В ходе исследований, которые провели американские ученые, были выявлены интересные факты. В эксперименте участвовали 51 студента, с каждой ладони которых брали пробы на анализ. В результате выявили в сумме более 4,5 тысяч разновидностей бактерий.
На каждую ладонь приходилось примерно по 150 микроорганизмов. Из них только 5 видов были признаны частными «жителями» ладоней. Из эксперимента был сделан вывод, что не только каждый человек обладает индивидуальным набором микрофлоры на коже, но и каждая ладонь.
Как правильно мыть руки
Многие люди просто не знают, как правильно мыть руки. Приведем несколько рекомендаций по этому, казалось бы, простому процессу:
- Руки следует мыть только с мылом, поскольку обычное ополаскивание холодной или горячей водой очистит их только визуально, но бактерии сохранятся. Более того, влажная среда способствует их стремительному размножению;
- Нельзя мыть руки хозяйственным мылом или гигиеническими средствами, которые находятся в общественных местах и не защищены специальными дозаторами;
- Обязательно нужно обеззараживать поверхность кожи рук после поездок в общественном транспорте, где вероятность заразиться опасными заболеваниями контактным путем в разы выше;
- Если нет возможности помыть руки, следует воспользоваться специальным дезинфицирующим средством для рук. Но не рекомендуется его применять после каждого мытья рук для якобы большей дезинфекции, потому что таким образом можно нарушить естественный баланс микрофлоры кожи.
При соблюдении всех вышеперечисленных правил можно существенно снизить вероятность заражения минимум кишечной палочкой. Однако, к вопросам гигиены и чистоты не стоит относиться фанатически, поскольку чрезмерная стерильность ослабляет иммунитет и вызывает множество аллергических реакций, особенно у детей.
О женских и мужских руках
Известно, что на руках женщин количество бактерий намного больше, чем у мужчин. Возможно, причины кроются в щелочной среде женской кожи, различной интенсивности потоотделения и гормональном фоне. Также частота использования косметических средств среди женщин выше, чем среди мужчин, что ведет к некоторым сбоям в балансе микрофлоры.
Также биологи пришли к выводу, что состав микроорганизмов, живущих на коже рук левши и правши, тоже разный. Это объясняется степенью пользования рук у той или иной категории людей.
Щетинки зубной щетки.
Зубной налет.
Наконечник бормашины.
Можно предположить, что на этих фотографиях изображены редкие растения или экзотические пейзажи – на самом деле вы видите фото зубного налета и микроорганизмов, живущих в области десен или на вашей зубной щетке, а также кариозные поражения, вызываемые этими бактериями. Изображения были получены при помощи микроскопа, использующего для визуализации направленный поток электронов. Чтобы сделать детали более наглядными, изображения были обработаны при помощи компьютерной графики.
Зубной налет под микроскопом (увеличение в 400 раз, фотоснимок на 10-сантиметровой пленке). Представляет собой скопление бактерий в виде пленки, пытающихся колонизировать поверхность зуба.
Тот же зубной налет при увеличении в 10 тысяч раз.
Фотография молочного зуба (резец). Большая часть зуба состоит из дентина – вещества, обволакивающего полость, в которой расположена мягкая соединительная ткань, кровеносные сосуды и нервы. Коронка зуба покрыта эмалью (на фото – белая область над дентином). Это более крепкое, минерализованное вещество, защищающее дентин от воздействия кислот в ротовой полости. Корень здорового зуба не соприкасается с кислотами во рту, в этой части дентин защищает цементное вещество (на фото - розовый). Оно служит для сцепления периодонтальных связок с поверхностью зуба, надежно фиксируя его положения.
На фото показан срез зуба. Синим обозначен эмалеобразующий слой клетки, желтым – поверхность зуба, красным – дентин. Истощение эмали или цементного вещества обнажает дентин (пористое вещество с микроскопическими каналами, называемыми дентинными канальцами, соединяющими пульпу), что вызывает повышенную чувствительность зубов.
Желтым обозначен слой бактерий, формирующих зубной налет на поверхности зуба. В процессе пищеварительной работы бактериями выделяется кислота, из-за которой начинается деминерализация зуба. В результате развивается кариес, требующий лечения и установки пломбы, в противном случае – кариозное поражение может привести к удалению зуба.
Резец с кариозной полостью или деминерализация зуба, вызванная деятельностью бактерий. В данном случае кариес образовался на боковой поверхности (между двух зубов). Также на фото виден пришеечный кариес (между коронкой и корнем зуба – обозначен желтым), появившийся из-за неправильного или недостаточного использования зубной нити.
Желтым обозначено скопление бактерий на деснах.
Поверхность зуба (желтый) с колонией сферических бактерий (голубой) и красные кровяные тельца (красный).
Щетинки зубной щетки.
Щетинки использованной зубной щетки, покрытые налетом. После чистки необходимо тщательно промыть щетку и удалить с нее остатки зубной пасты или частички зубного налета, затем высушить ее в вертикальном положении.
Зубной налет на щетинках использованной зубной щетки при увеличении в 750 раз.
Специальные межзубные щетки с маленькой головкой, покрытой щетинками, предназначенные для очистки зубов в труднодоступных зонах.
Детальное изображение использованной межзубной щетки, покрытой налетом.
Коронка молочного зуба. Корень зуба расслоился в результате временной резорбции зуба, вызванной давлением растущего коренного зуба.
Колония бактерий, образующих зубной налет при 1000-кратном увеличении.
Зубной налет.
Зубной налет при увеличении в 8 тысяч раз.
Насадка бормашины, предназначенная для удаления мягких тканей и бактерий из кариозной полости.
Наконечник бормашины.
Кристаллы фосфата кальция, содержащиеся в стоматологических растворах для реминерализации зубов.
Штифт (используется для укрепления пломбы, при обширных кариозных поражениях или отсутствии части зуба).
Наши гены уникальны. Больше никто в мире не является носителем таких же вариаций генетического материала, кроме нас самих, и даже однояйцевые близнецы отличаются внешними признаками, если приглядеться. А уникальность каждого из 7 миллиардов людей обусловлена не только последовательностью азотистых оснований, то бишь ДНК в ядре клеток, но и бактериальной флорой, живущей внутри и на теле человека.
В теле человека больше бактерий, чем его собственных клеток.
Если верить в хиромантию, то можно предугадать судьбу человека, склонности его характера и время, когда он встретит свою единственную любовь по линиям на ладони. А если анализировать бактерии, живущие на руках, можно наверняка узнать, в какой части мира мы проживаем, какой работой занимаемся и даже предположить некоторые из болезней. Гораздо интереснее и точнее, не правда ли?
Хиромантия или наука, что интересней?
Например, если Вы из Танзании, то Rhodobacteraceae практически монополизирует пространство на руках, а если из Америки – то преобладает Propionibacteriaceae. А вот Actinobacteria и Firmicutes найдены на руках представителей каждого из континентов.
Внешний вид народов Танзании.
В среднем на наших ладонях проживают около 150 видов микроорганизмов, и из них от 5 – 10% являются одинаковыми для всех, остальные же – абсолютно уникальны.
В цифрах: от 3.9 ? 10 4 до 4.6 ? 10 6 колониеобразующих единиц на каждом квадратном сантиметре кожи рук. Любопытный факт – у женщин в два раза больше видового разнообразия бактериальной флоры, чем у мужчин, и это не потому что прекрасный пол любит лезть не только в свои дела, а потому что pH у них более кислотный, что создает благоприятную среду для жизнедеятельности определенных микроорганизмов.
К примеру, Enterobacteriales (сальмонеллы) встречаются на 400% чаще, чем у мужчин, Lactobacillaceae (молочнокислые бактерии) на 340%, а Moraxellaceae (гаммапротеобактерии) и Pseudomonadaceae на 180%.
Внешний вид Moraxellaceae под микроскопом.
В чем же преимущества такого богатого видового разнообразия микроорганизмов на ладонях рук?
В первую очередь, непатогенные микроорганизмы создают условия конкуренции на коже рук, соперничают за питательные компоненты, кислород, свободное место, ослабляя жизненные силы возбудителей болезней.
Во-вторых, “добрые микроорганизмы” могут синтезировать определенные химикаты, ответственные за подавление активности патогенов и стимулирующие иммунную систему человека. Но у людей с заболеванием СПИД даже непатогенные микроорганизмы могут проникать через кожу в кровеносное русло и создавать опасность для жизни.
А вот патогенных бактерий стоит побаиваться всем, потому что микроорганизмы безжалостны ко всем: к физикам, матерям и неугомонным детям, мужчинам с лысинами и бородами, а особенно к студентам биологических и медицинских специальностей. Самые распространенные микроорганизмы, обитающие на руках: Salmonella, E.coli, Shigella, Brucella и Staphylococcus aureus. Salmonella вызывает сальмонеллёз, острую кишечную инфекцию, при которой выделяется токсин, вызывающий потерю воды в организме, острые боли в животе и продолжительное времяпровождение в уборной. Безобидная на первый взгляд E.coli может привести к тяжелым пищевым отравлениям, а Shigella является возбудителем шигеллёза (интоксикация и острые боли внизу живота) и дизентерии (второй возбудитель – дизентерийная амёба). Довольно известный в определённых кругах стафилококк золотистый, по-латыни Staphylococcus aureus, меняет баланс компонентов кожи, способствуя развитию угрей, фурункулов, а также способствует развитию менингита, пневмонии и сепсиса (общее заражение организма через кровь).
Фотография Staphylococcus aureus, сделанная под электронным микроскопом.
Более экстравагантные микроорганизменные жители кожи рук – это Batrachochytrium dendrobatidis, микроскопические грибы, истинные враги всех амфибий. Было выявлено, что в конце ХХ века эти микроорганизмы повлияли на кардинальное уменьшение популяции амфибий в невольничьих условиях.
Batrachochytrium dendrobatidis на коже амфибии под световым микроскопом.
Логично, что наибольшее разнообразие микроорганизмов на коже рук находится под ногтями. Самые распространённые: бактерии – Pseudomonas, Enterobacter, Klebsiella (пневмония, конъюктивит, сеспис), Aeromonas, Staphylococcus, Acinetobacter, Serratia (инфекционные красные болячки), грибы – Trichophyton и Epidermophyton (вызывают кожные инфекционные заболевания, образующие большие красные зудящие пятна), Acremonium, Aspergillus, Scopulariopsis, Cladosporium, дрожжи – Candida и Rhodotorula (в особенности опасны для пациентов с аутоиммунными заболеваниями).
Aspergillus sp под электронным микроскопом.
Обобщая все вышесказанное: кожа рук является благоприятным местом обитания для огромного множества микроорганизмов, в том числе патогенных и непатогенных. Далеко не факт, что постоянное мытье рук поможет Вам обезопасить себя от патогенных микроорганизмов, но хорошую профилактику этот процесс обеспечивает.
В предыдущей статье мы провели начальный этап эксперимента, высадили на питательную среду бактерии с рук и обеспечили их всем необходимым, чтобы они увеличились в количестве. В заключительной, следующей статье мы узнаем, какие именно бактерии обитают на наших руках.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .
Просмотры: 273
